Žádné mé experimenty, ale fakt disciplína. [/quote]

Tak to je moje řeč. Jen při té papkací disciplíně na sebe musí člověk umět být také hodnej a najít si místo toho jídla něco jiného, co ho bude uspokojovat na jiné úrovni, než to bylo s baštou.[/quote]

ŽE BY.....

Sex, cvičení a rock and roll Jo a ještě filmečky a procházky s čubou.

Tak to je moje řeč. Jen při té papkací disciplíně na sebe musí člověk umět být také hodnej a najít si místo toho jídla něco jiného, co ho bude uspokojovat na jiné úrovni, než to bylo s baštou.[/quote]

ŽE BY.....

Sex, cvičení a rock and roll Jo a ještě filmečky a procházky s čubou.[/quote]


JaHU - brala bych! :-)

Ahoj , tak jsem si právě přečetla, raekci Leony na můj jídelníček, že pro můj druh metabolismu není vhodná bramborová kaše a já ji tak miluju. Ale Leona mi také k tomu ještě napsala, že zatím, že na doživotí to nemám , tak jsem si oddechla.

Jak válčíte se sněhem. Už vím proč se mi hory líbí hlavně v létě!!!!

JaHu, no vidíš, kašička BUDE . Prosím Tě, chci se zeptat, jak jsi psala v deníčku, že jíst se musí až po 3 hodinách - to je od Leony? Znáš důvod? Platí to obecně pro všechny lidi? Já totiž většinou ty 3 hodiny bez jídla těžko přežívám...
Díky za optání, sněhu máme i v naší nížině habakůk, naštěstí nemáme "službu"

Ahoj Dží, není to pravidlo, ona mi to pak ještě někde psala mmt.

Jo tady píše mi do diskuze http://www.dokonalezeny.cz/denik-meho-h ... -4583.html

Začínám pomalu chápat, copak chápat, ale připouštět, že na to aby člověk správně hubnul a hlavně hubnul!!! ...musí se na to jít vědecky..fakt..ani schválně nepíšu gramáže, to jsme se s Leonou taky domluvily, protože já budu mít možná podobný jídelníček s někým jiným, ale rozhodně se to bude lišit gramáží...a to je to podstatné..já budu mít jiny jídelníček než např. Ty...ale to ty asi víš...já mám taky po 2 hodinách hlad a Leona říkala, že je to dobře..

Díky, to se mi ulevilo Takže vypadá, že ta zelenina večer fakt asi zelená, jak jsem kdysi někde vyčetla. Já teď jedině vařenou, včera jsem po dlouhé době uvařila zeleninovou polévku bez mrkve, já jsem na ní závislá S tím štrůdlem mě to napadlo samotnou, to jsem teda hvězda Moc Ti držím palce, jsi holčinka šikovná a ještě za nás ostatní provádíš "průzkum bojem"

no jo kontrarozvědčík, hlavně abych to přežila
Jo s tím štrůdlem jsme si to taky myslela, jen jsme chtěla aby to napsala Leona :-)....

Teda JaHu, my jsme tak chytrýýý

Tak mi leona http://www.leona-jarosova.cz/ řekla, že si trochu pohrajeme s GI u potravin, mám totiž dost útrobního tuku, což je sice špatný pro zdraví ale dobrá zpráva je, že se hubne nejrychleji...ten útrobní tuk...Jsem zvědavá na ten celkový rozbor, už abych ho měla. začínám zjišťovat a to ještě nehubnu podle jejích jídelníčků, že jsem to měla udělat dávno, zkusit alespoň ty 3 měsíce s odborníkem...