Lenka píše:
jsem propocená až hrůza
Si odlož
| Omlázko.cz http://forum.omlazko.cz/ |
|
| Power plate http://forum.omlazko.cz/viewtopic.php?f=71&t=1431 |
Stránka 3 z 4 |
| Autor: | Lenka [ ned 11. zář 2011 9:20:17 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
Přesně tak, ve fitku si tělo vytvaruješ, svaly potřebují víc energie, zrychlíš si bazální metabolismus a ještě dlouho po skončení pohybu spaluješ víc kalorií. Pročti si www.nutrivia.cz, tam je to dost pěkně popsané. Neříkám že je jednoduché shodit po nabrání, sama se s tím trápím, ale v rozmezí tří čtyř kil, oblečení neměním, jen mě trošku táhne .... A proto jsem udělala tlustou čáru a makám. Nedá se nic dělat, objednala jsem si běhací pás, šoupnu ho do garáže a budu běhat tam .... Mě to v posilovně baví, ale když jsem hodinu na pásu a pak ještě cvičit, tak mě to neba, jsem propocená až hrůza a jsem tam dlouho. |
|
| Autor: | flink [ ned 11. zář 2011 9:35:28 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
Lenka píše: jsem propocená až hrůza Si odlož
|
|
| Autor: | Lenka [ ned 11. zář 2011 9:38:06 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
flink píše: Lenka píše: jsem propocená až hrůza Si odlož Jeden čas jsem si brala druhé triko, jenže hrudní pás je mokrej, podprďa je mokrá, i ty šponovky mokré ..... A tahat si druhou garderobu - no to abych jezdila náklaďákem, už takhle mám tašku jak lodní kufr... |
|
| Autor: | flink [ ned 11. zář 2011 9:41:15 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
Lenka píše: flink píše: Si odlož Jeden čas jsem si brala druhé triko, jenže hrudní pás je mokrej, podprďa je mokrá, i ty šponovky mokré ..... A tahat si druhou garderobu - no to abych jezdila náklaďákem, už takhle mám tašku jak lodní kufr... Hm...nic jsem o převlékání nepsal 
|
|
| Autor: | Lenka [ ned 11. zář 2011 10:13:46 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
 stejnej jako Swist s Mazlem ..... 
|
|
| Autor: | flink [ ned 11. zář 2011 10:27:24 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
Lenka píše: :noa: stejnej jako Swist s Mazlem ..... Dohromady...?
|
|
| Autor: | Lenka [ ned 11. zář 2011 10:38:08 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
Kdepak, prezent každej sám za sebe .... Hele zkusil jsi někdy Power plate? Já tam naklusala loni na jaře, zvyklá z posilovny i se slušnou fyzičkou z běhu, cvičim - lekce trvá 30 minut - naprosto v pohoděě a říkám si tý brďo, to je brnkačka .... Odpoledne mi ztvrdly nohy a zadek, večer jsem se jen tak tak dobelhala nahoru do ložnice a v noci jsem byla asi 20x vzhůru, pokaždé když jsem se chtěla otočit na bok, nemohla jsem, protože mě táááák ukrutně bolela p r d e l, že to nebylo možný Tehdá jsme malovali garáž a když jsem si sedla na bobek, abych to tam utřela, manžel mě musel zvednout Tak jsem si říkala, co jsem to za pytel h...n, když mě odrovná jedna blbá půlhodina .....
|
|
| Autor: | flink [ ned 11. zář 2011 10:58:25 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
Lenka píše: Hele zkusil jsi někdy Power plate? Jednou na nějaké promoakci a měl jsem podobné pocity, možná to nebylo tak tragické, protože mi v tom trochu pomohl squash...zrádnost vibračních plošin je v tom, že hýbe i se svaly, které používáš tak jednou za týden a které nepotřebují být ve výkonu... |
|
| Autor: | Lenka [ ned 11. zář 2011 11:01:20 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
Přesně tak, ale tělíčko se pak pěkně tvaruje. Na podzim tam zas zavítám .... |
|
| Autor: | flink [ ned 11. zář 2011 13:11:05 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
Lenka píše: Na podzim tam zas zavítám .... Typická masochistka
|
|
| Stránka 3 z 4 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|