Ahojda, holky máte zkušenosti s power plate? Přemýšlím o zakoupení permice, nejvýhodnější je v kombinaci s vacushape, ale to prý není vhodné při křečových žilách?
| Omlázko.cz http://forum.omlazko.cz/ |
|
| Power plate http://forum.omlazko.cz/viewtopic.php?f=71&t=1431 |
Stránka 1 z 4 |
| Autor: | budulinkova [ pát 09. zář 2011 11:39:11 ] |
| Předmět příspěvku: | Power plate |
Ahojda, holky máte zkušenosti s power plate? Přemýšlím o zakoupení permice, nejvýhodnější je v kombinaci s vacushape, ale to prý není vhodné při křečových žilách?
|
|
| Autor: | ivik [ pát 09. zář 2011 12:52:34 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
Mám to vyzkoušené, cvičení je daleko intenzivnější, než když jenom cvičíš (bude tě asi bolet celý člověk, pokud nemáš dobrou kondičku z posilky). A co se týká vacushapu, je taky bezva, ale s křečáky určitě ne. Určitě by ti je zhoršilo, pokud by se nestalo něco horšího(např. záněty ap). |
|
| Autor: | Lenka [ pát 09. zář 2011 13:12:20 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
Já na power chodila a je to super !!! Absolutní bomba, jen co se dostanu zpátky do kondice zas budu chodit .... Po první lekci jsem se z dřepu nezvedla, jak jsem byla namožená, ale pak to bylo čím dál tím lepší. Fakt doporučuju. Na vacushape nemůžu skrz žíly, bohužel... |
|
| Autor: | budulinkova [ pát 09. zář 2011 16:16:50 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
Já mám za sebou první hodinu na power plate, myslela jsem si, že je to pohodička, ale byla jsem úplně vyřízená, kapal ze mě jak o závod. Nejvíc jsem cítila zadní stranu stehen, v posilovně mě nabídli permici na power plate a vacushape, je to nejvýhodnějši, ale kvůli křečákům to riskovat nebudu, doufám, že si na power plate časem zvyknu a nebudu z toho tak hotová. 
|
|
| Autor: | Lenka [ pát 09. zář 2011 16:34:06 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
Určitě ano budulínku, budeš namožená čím dál tím méně ... Vypadá to jako pohodička, klídeček, ale zdání klame. Taky jsem byla KO a to jsem zvyklá cvičit a běhat 
|
|
| Autor: | Mikyska [ pát 09. zář 2011 22:39:35 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
proč vadí vacushape na žíly a ta plošina třeba ne? Kvůli tomu podtlaku? |
|
| Autor: | budulinkova [ sob 10. zář 2011 9:04:01 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
Asi kvůli to přetlaku, četla jsem o tom v jedné diskusi, že i takové ty drobné pavučinky se zvětšují. |
|
| Autor: | flink [ sob 10. zář 2011 11:00:54 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
Rizika pro power plate jsou myslím cukrovka, křečové žíly a umělé klouby a smysl tohoto cvičení je pěkně rozebraný u prvních dvou dotazů na linku: http://www.fitnessporadna.cz/cz/fitness ... odeslano=1 |
|
| Autor: | budulinkova [ sob 10. zář 2011 12:30:56 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
Dík, to je dobrý odkaz, mám o čem přemýšlet, jestli jsem to dobře pochopila, tak power plate ani na hubnutí není
|
|
| Autor: | flink [ sob 10. zář 2011 12:55:59 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Power plate |
budulinkova píše: Dík, to je dobrý odkaz, mám o čem přemýšlet, jestli jsem to dobře pochopila, tak power plate ani na hubnutí není Chytrá holka...je to způsob, jak otevřít Tvou peněženku... |
|
| Stránka 1 z 4 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|