Změnit velikost textu


Odeslat nové témaOdeslat odpověď Stránka 3 z 4   [ Příspěvků: 32 ]
Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: Power plate
PříspěvekNapsal: ned 11. zář 2011 9:20:17 
Keliška.
Keliška.
Uživatelský avatar

Registrován: úte 07. zář 2010 19:45:31
Příspěvky: 2215
Bydliště: Praha
Přesně tak, ve fitku si tělo vytvaruješ, svaly potřebují víc energie, zrychlíš si bazální metabolismus a ještě dlouho po skončení pohybu spaluješ víc kalorií. Pročti si www.nutrivia.cz, tam je to dost pěkně popsané. Neříkám že je jednoduché shodit po nabrání, sama se s tím trápím, ale v rozmezí tří čtyř kil, oblečení neměním, jen mě trošku táhne .... A proto jsem udělala tlustou čáru a makám. Nedá se nic dělat, objednala jsem si běhací pás, šoupnu ho do garáže a budu běhat tam .... Mě to v posilovně baví, ale když jsem hodinu na pásu a pak ještě cvičit, tak mě to neba, jsem propocená až hrůza a jsem tam dlouho.


Nahoru
 Profil E-mail  
 
 Předmět příspěvku: Re: Power plate
PříspěvekNapsal: ned 11. zář 2011 9:35:28 
Lenka píše:
jsem propocená až hrůza

Si odlož
:hihi:


Nahoru
  
 
 Předmět příspěvku: Re: Power plate
PříspěvekNapsal: ned 11. zář 2011 9:38:06 
Keliška.
Keliška.
Uživatelský avatar

Registrován: úte 07. zář 2010 19:45:31
Příspěvky: 2215
Bydliště: Praha
flink píše:
Lenka píše:
jsem propocená až hrůza

Si odlož
:hihi:

Jeden čas jsem si brala druhé triko, jenže hrudní pás je mokrej, podprďa je mokrá, i ty šponovky mokré ..... A tahat si druhou garderobu - no to abych jezdila náklaďákem, už takhle mám tašku jak lodní kufr...


Nahoru
 Profil E-mail  
 
 Předmět příspěvku: Re: Power plate
PříspěvekNapsal: ned 11. zář 2011 9:41:15 
Lenka píše:
flink píše:
Si odlož
:hihi:

Jeden čas jsem si brala druhé triko, jenže hrudní pás je mokrej, podprďa je mokrá, i ty šponovky mokré ..... A tahat si druhou garderobu - no to abych jezdila náklaďákem, už takhle mám tašku jak lodní kufr...

Hm...nic jsem o převlékání nepsal
:haha:


Nahoru
  
 
 Předmět příspěvku: Re: Power plate
PříspěvekNapsal: ned 11. zář 2011 10:13:46 
Keliška.
Keliška.
Uživatelský avatar

Registrován: úte 07. zář 2010 19:45:31
Příspěvky: 2215
Bydliště: Praha
:noa: stejnej jako Swist s Mazlem ..... :dummy:


Nahoru
 Profil E-mail  
 
 Předmět příspěvku: Re: Power plate
PříspěvekNapsal: ned 11. zář 2011 10:27:24 
Lenka píše:
:noa: stejnej jako Swist s Mazlem ..... :dummy:

Dohromady...?
:haha:


Nahoru
  
 
 Předmět příspěvku: Re: Power plate
PříspěvekNapsal: ned 11. zář 2011 10:38:08 
Keliška.
Keliška.
Uživatelský avatar

Registrován: úte 07. zář 2010 19:45:31
Příspěvky: 2215
Bydliště: Praha
Kdepak, prezent každej sám za sebe .... Hele zkusil jsi někdy Power plate? Já tam naklusala loni na jaře, zvyklá z posilovny i se slušnou fyzičkou z běhu, cvičim - lekce trvá 30 minut - naprosto v pohoděě a říkám si tý brďo, to je brnkačka .... Odpoledne mi ztvrdly nohy a zadek, večer jsem se jen tak tak dobelhala nahoru do ložnice a v noci jsem byla asi 20x vzhůru, pokaždé když jsem se chtěla otočit na bok, nemohla jsem, protože mě táááák ukrutně bolela p r d e l, že to nebylo možný :haha: Tehdá jsme malovali garáž a když jsem si sedla na bobek, abych to tam utřela, manžel mě musel zvednout :hihi: Tak jsem si říkala, co jsem to za pytel h...n, když mě odrovná jedna blbá půlhodina .....


Nahoru
 Profil E-mail  
 
 Předmět příspěvku: Re: Power plate
PříspěvekNapsal: ned 11. zář 2011 10:58:25 
Lenka píše:
Hele zkusil jsi někdy Power plate?

Jednou na nějaké promoakci a měl jsem podobné pocity, možná to nebylo tak tragické, protože mi v tom trochu pomohl squash...zrádnost vibračních plošin je v tom, že hýbe i se svaly, které používáš tak jednou za týden a které nepotřebují být ve výkonu...


Nahoru
  
 
 Předmět příspěvku: Re: Power plate
PříspěvekNapsal: ned 11. zář 2011 11:01:20 
Keliška.
Keliška.
Uživatelský avatar

Registrován: úte 07. zář 2010 19:45:31
Příspěvky: 2215
Bydliště: Praha
Přesně tak, ale tělíčko se pak pěkně tvaruje. Na podzim tam zas zavítám ....


Nahoru
 Profil E-mail  
 
 Předmět příspěvku: Re: Power plate
PříspěvekNapsal: ned 11. zář 2011 13:11:05 
Lenka píše:
Na podzim tam zas zavítám ....

Typická masochistka
:haha:


Nahoru
  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové témaOdeslat odpověď Stránka 3 z 4   [ Příspěvků: 32 ]
Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4  Další


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
TOPlist

Český překlad – phpBB.cz