catman ďakujem, určite vyskúšam...asi to chce fakt aj inak jesť, s tou zeleninou to bude pravda. Rovnako aj s aktivitou, idem aj teraz niečo so sebou robiť, premôžem sa. So spánkom inak problém nemám, skôr naopak, predtým som bežne chodila spávať okolo 1 v noci, teraz odpadávam okolo 11

Bříško to poznám, stres berie spánok... A otvorené okno môžem celoročne

Dnes je tu brutálne horúco už teraz, idem sa nakopnúť a plávať

,,tak já mohu spát kdy chci,,umím si poručit.Ale tento rok jsem poprvé v životě unavená--telesně.Vždy jsem nevěděla jak to je. Ale teď ty okna a teď mi tady malíři hopskají a jak vidí tu hrůzu opětovnou tak jsem unavená. Ale to mi jak vypadnou stačí sprcha a na chvíli s i sednout a přejde to.
Akorát znám pocity bolesti ,ale ta únava také je nemohoucí.

Děvčata a papáte rybičky? nedostatek jódu dokáže pěkně unavit a to samé i železo,poznala jsem to samé i na sobě,pak si člověk myslí jak začíná být líný a ono to je někdy v něčem jiném I když tyhle změny počasí mají na nás taky vliv

taky mě tenhle problém trápí. Zelený čaj piju po litrech a nepomáhá..., guaranu jsem ještě nezkoušela. V jaké formě ji berete, v nějakých tabletách ze lékárny?

Já jsem taky pernamentně unavená a to spím někdy celkem dlouho. I když přemíra spánku taky škodí....já vím, že mě 5-6 hodin nestačí .....občas si dám kafčo, zelený čaj a nic....snažím se jíst clekm zdravě, pohybovat se, ale je fakt, že musím dodržovat bezlepkovou dietu a to se projevu i únavou, chjojo. Dokonce jsem zkoušela i různý vitamíny na povzbuzení, ale stejně mi to nepomohlo a navíc to asi není nejlepší.

jojo rybičky papáme doma často, aspoň se snažíme a železo začínám opět brát. Mám ho doporučený, stejně jak vápník.

To je výborná rada...jen jsou z něho mozoly na rukou...

Když se nebudeš bránit, dobiju Tě...

Další oběť uniforem...?

Nevyhrožuj, máš nedostatek energie a trpíš únavou!